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Siamo felici di annunciare l’apertura del nuovo corso di allenamento funzionale con Giovanni a Cagliari presso una delle nostre nuove sedi in Via Achille Grandi (Palestra Istituto Baccaredda) tutti i LUNEDI MERCOLEDI E VENERDI dalle 20:00 alle 21:00.

 

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Allenamento Funzionale - Functional Training - CAGLIARI

 

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Forse ora ti starai chiedendo cosa è l’allenamento funzionale e quale tipologia di esercizi compongono questo workout?

Bene, ti accontento subito e ti spiego in cosa consiste e come si svolge.

 

L’allenamento funzionale può essere spesso confuso con il Cross Fit, ma esso è un allenamento a corpo libero (cioè che sfrutta il peso naturale del corpo) e con attrezzi particolari (Kettlebell, funi, corde, sbarre, box, ecc.) che vengono inseriti man mano che aumenta il tuo livello di allenamento, tecnica e forza, compiendo dei movimenti “funzionali” cioè che rispecchiano i normali movimenti compiuti durante la giornata, eseguiti in modo naturale ed armonico, consentendo di utilizzare contemporaneamente più gruppi muscolari (anziché tentare di isolarli come si fa nel body building).

 

Allenamento Funzionale Cagliari - Cross Fit Strong Pugs

L’obiettivo dell’allenamento funzionale è quello di sviluppare un corpo armonico, bello, scolpito e forte, sfruttando i movimenti naturali del nostro corpo, cioè compiendo le azioni per cui il nostro corpo è stato creato.

Il Functional Training (o allenamento funzionale) è sicuramente la moda del momento nel panorama del Fitness a livello Mondiale e sopratutto Italiano.

 

Perché dovrei fare questo allenamento? Che benefici potrei avere?

A differenza di tutti gli altri corsi, con questo allenamento siamo in grado di fornirti la garanzia di risultati tangibili in soli 120 giorni.
Ovviamente dovrai frequentare in modo assiduo ed impegnarti negli allenamenti, ma grazie alla struttura della lezione, sappiamo già che in breve tempo amerai questo intenso e divertente allenamento di gruppo.

Partecipando a questo corso otterrai i seguenti benefici:

  • Perdita della massa grassa in eccesso (grasso).
  • Aumento della massa magra (muscolatura).
  • Miglioramento della forza e coordinazione motoria.
  • Miglioramento generale della composizione corporea.
  • Aumento dell’agilità, fiato, e definizione della muscolatura.
  • Aumento del benessere generale psico-fisico.

 

Che metodologie utilizza il corso di allenamento funzionale a Cagliari ?

L’allenamento funzionale sfrutta diverse metodologie tra cui anche quella HIIT (High Intensity Interval Training) cioè quella considerata come la migliore per l’aumento del metabolismo e perdita di grasso.

 

Che livello di allenamento occorre per partecipare al corso di functional training Cagliari?

Questo corso è indirizzato sia ai principianti, sia alle persone con un livello di allenamento intermedio. Nei mesi successivi potrebbe essere anche aperto un altro corso dedicato ad atleti con un livello avanzato. Il corso è ideale per uomini e donne che hanno voglia di mettersi alla prova con un allenamento intenso, divertente, sicuro e sempre vario.

 

Come posso avere maggiori informazioni suoi prezzi del corso e lezioni di funzionale a cagliari?

Abbiamo creato un’offerta last-minute per i primi 10 iscritti che scadrà a breve. Clicca il pulsante qui sotto, iscriviti alla newsletter e ricevi tutti i dettagli via EMAIL per tesserarti con noi, risparmiare e iniziare scolpire il tuo corpo come una roccia, nel nostro nuovo corso di allenamento funzionale a cagliari.

 

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E’ possibile fare una lezione di prova per il corso di funzionale a Cagliari?

Certamente! Puoi richiedere la tua lezione di prova GRATUITA sulla nostra Pagina Facebook oppure inviandoci un’email a info@pugsandfitness.it 

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